앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다

*지금 사무실이나 카페 혹은 사람이 많은 곳에 있다면 주변에 앉아 있는 사람들의 자세를 눈여겨보자. 다리를 꼬았거나, 허리와 등이 새우처럼 구부정한 사람이 대부분일 것이다. 틀림없이 당신도 예외는 아니다.

*앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다   -가타히라 에츠크/전선영

우리는 이런 말을 입에 달고 산다. 어깨가 결린다, 허리가 아파서 일이 안 된다, 애가 앉아서 공부에 집중을 못 한다, 똥배가 나온다, 어깨가 굽어서 옷맵시가 안 난다, 쉬어도 피로가 안 풀린다 등등. 통증뿐만 아니라 일상을 괴롭히는 짜증으로 삶의 의욕마저 떨어진다. 그런데 이 모든 고통이 앉는 자세 하나로 해결된다면?