[손과 뇌] ⑤신문기사 손으로 읽으면, 뇌가 똑똑해진다
디지털 시대, 신체 건강 못지않게 뇌 건강의 중요성이 부각되고 있다. 뇌를 건강하게 만들려면 근육 단련하듯이 뇌를 단련해야 한다. 손을 사용하여 뇌를 단련하는 노하우를 소개한다./편집자 주 아침에 배달된 신문을 식탁이나 소파에서 눈으로 읽는다. 첫 페이지부터 마지막 페이지까지 훑어본 뒤, 읽고 싶은 기사를 하나 선택한다. 저녁 식사 후에 차 한잔을 마시면 아침에 선택한 기사를 한 줄씩 읽으면서 키워드를 뽑아서 종이에 매핑(mapping)한다. 지식을 습득할 때 기억력을 획기적으로 높이기 위해서는 내 프레임을 끄고, 지식 그 자체를 답사해야 한다. 신문 기사, 논문, 책 등 어떤 지식이라도 천천히 답사하면, 지식의 부분과 전체가 한눈에 들어온다. 매일 뇌 단련에 가장 좋은 소재는 신문 기사다. 기사는 중심..
Academy III/Thinking
2019. 4. 25.